Les meilleurs suppléments de magnésium
Le magnésium est l'un des éléments irremplaçables que les médecins sous-estimaient auparavant. Il est nécessaire que le système nerveux et musculaire fonctionne correctement, soit capable de convertir le sucre en énergie, nécessaire à l'activité vitale du corps, pour maintenir la santé des os, du cartilage et des dents. De plus, grâce à son action, le dépôt de sels et la formation de calculs sont évités, il normalise le système endocrinien, cardiovasculaire, affecte le cerveau, élimine les toxines et les radicaux accumulés. Ce micronutriment se trouve dans de nombreux aliments, mais une alimentation standard ne suffit pas pour reconstituer vos besoins quotidiens en magnésium. La note présentée contient les meilleures préparations de magnésium qui méritent votre attention.
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Préparation de magnésium quelle entreprise est préférable de choisir
Les 10 meilleures entreprises ont été sélectionnées sur la base des avis des patients et des opinions d'experts. Parmi les fabricants les plus fiables figuraient les sociétés pharmaceutiques suivantes:
- Elvar. L'une des principales sociétés pharmaceutiques opérant en Russie et dans les pays de l'ex-Union soviétique. Un leader absolu qui produit des préparations naturelles dont l'action vise à améliorer la santé, à maintenir l'immunité. Numéro un en Russie, et a récemment été nommé meilleur fabricant de l'année;
- Nature's Plus. L'entreprise, qui a débuté ses activités en Amérique, et se spécialise aujourd'hui dans le développement de compléments sportifs biologiques à travers le monde. Les produits sont créés dans les plus grandes entreprises pharmaceutiques. La qualité de la marchandise est garantie. Naturals Plus est un leader des compléments nutritionnels depuis 30 ans. Il y a plus d'un demi-million de produits dans l'assortiment;
- Doctor's Best. L'entreprise a démarré son activité en 1990 à San Clemente en 2020 et propose plus de 200 postes différents. Les produits sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels, tous les produits sont certifiés. Les complexes de cette société sont nécessaires pour soutenir la santé des athlètes, augmenter l'immunité, soutenir la santé des femmes, la fonction cérébrale, etc.
- Solgar. La société américaine produit des suppléments biologiques naturels depuis plus de 70 ans. Ce sont des produits premium qui comprennent plus de 600 articles. L'assortiment comprend des complexes vitaminiques, des minéraux.
- La manière de la nature. L'une des premières plus grandes entreprises à recevoir la certification tru-id. Ce certificat est décerné par un jury indépendant qui siège et vérifie l'authenticité des ingrédients utilisés. Ce certificat garantit que seuls les ingrédients naturels sont inclus.
- Naturel biologique sain. Il s'agit d'une entreprise fondée par Elwood Richard dans les années soixante du siècle dernier. Son système était basé sur le développement des propriétés des produits alimentaires sains. Au départ, le concept reposait sur des produits abordables et naturels pour la population. Ce concept est soutenu aujourd'hui.
- Pharmstandard. Une société pharmaceutique russe qui affecte l'ensemble du marché intérieur. Le pouvoir est concentré dans toute la Russie. Ce sont 9 usines qui produisent plus de 1,5 milliard de colis de produits par an.
Classement des préparations de magnésium
Il existe de nombreux médicaments contenant du magnésium. Ils aident à lutter contre les maladies désagréables et leurs symptômes, permettent de reconstituer les réserves perdues du corps.Il peut s'agir de comprimés ordinaires, de comprimés effervescents et même de solutions injectables. Mais, malheureusement, tous les médicaments ne sont pas bien tolérés par le corps et ne sont pas complètement absorbés. Dans les pharmacies, il existe des comprimés contenant du magnésium avec des acides inorganiques et organiques. Sur la base des commentaires des patients et des conseils des médecins, une évaluation a été compilée des 10 meilleurs médicaments contenant du magnésium. Ils ont été analysés selon les critères suivants:
- Efficacité;
- Disponibilité;
- Effet sur le corps;
- Pour qui il convient;
- Quels composants supplémentaires contient-il;
- Contre-indications possibles.
Les meilleurs suppléments de magnésium
Avant de compiler le premier rang des médicaments contenant du magnésium, des dizaines de postes ont été considérés et les meilleurs candidats ont été sélectionnés. Lors du choix, ils ont été guidés non seulement par les caractéristiques prescrites par le fabricant, mais également par la combinaison d'oligo-éléments dans la composition, les contre-indications, les avis des patients.
Evalar magnésium B6
Ce médicament populaire, qui est très demandé par les patients, contient de la vitamine B6, qui soutient en outre l'immunité et renforce le corps. L'effet après l'administration devient perceptible après 2 semaines. Le cours d'admission est conçu pour un mois, après quoi vous devez faire une pause de 2 semaines, puis vous pouvez répéter l'admission. Le résultat de l'utilisation d'Evalar Magnesium B6 est de réduire l'impulsivité du corps, de réduire le stress, de calmer le système nerveux irrité et de normaliser le fond émotionnel. Peut être utilisé par les enfants.
Avantages
- Le complexe est combiné;
- Dans le cadre de B6 et sel de magnésium biodisponible;
- Le médicament est bien absorbé et fixé dans la composition des cellules;
- Il est impliqué dans le métabolisme.
désavantages
- Vous devez prendre 2 comprimés trois fois par jour;
- Prenez au moins 1 mois.
Le médicament pénètre rapidement dans les cellules et est inclus dans le processus métabolique. En raison de la combinaison avec la vitamine B6, elle n'est pas éliminée du corps aussi rapidement, son effet est donc durable. Le cours d'administration recommandé est de 1 mois, deux comprimés deux ou trois fois par jour, selon les recommandations du médecin.
Nature's Plus Animal parade Mag Kidz de magnésium pour enfants
Dans cette préparation pour enfants, le principal ingrédient actif est le magnésium.De plus, le xylitol agit à la place du sucre. Ce produit naturel nécessaire au corps est non seulement sain, mais aussi délicieux grâce à l'édulcorant. Il a un effet relaxant sur les muscles, apaise, renforce les os, développe également le corps dans son ensemble, contribue au bien-être de l'enfant.
Avantages
- Apaise;
- Renforce le système nerveux;
- Stimule la croissance et le développement du corps de l'enfant;
- Aucun agent de conservation;
- Sans colorants ni allergènes;
- Aucune modification génétique et soja.
désavantages
- Peut être pris par les enfants de plus de 3 ans;
- Provoque des effets secondaires.
Ce médicament pour enfants est capable de prévenir les maladies du système nerveux, de compenser le manque de magnésium dans le corps et d'éliminer les symptômes qui l'accompagnent. Dans des cas individuels, il est prescrit aux enfants à partir d'un an.
Doctor's Best Magnésium 100% chélaté
Le médicament est nécessaire pour renforcer le système nerveux, les fibres musculaires, les articulations et les os. Maintient le niveau requis de magnésium, ce qui est important pour le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, et favorise les processus métaboliques au niveau cellulaire. Participe à la synthèse des protéines.
Avantages
- Complément alimentaire sans aliments génétiquement modifiés, gluten.
- Contient un complexe minéral alimentaire qui produit le métabolisme énergétique;
- Aide à contracter les muscles;
- Soutient le système nerveux;
- Pour une bonne santé tout au long de la vie.
désavantages
- Il y a des effets secondaires;
- Prendre des pilules uniquement avec les repas.
Ce complexe de magnésium contient non seulement le composant principal, mais également l'acide aminé glycine, la lysine. Ensemble, ces composants minéraux remplissent les fonctions les plus importantes, participent au métabolisme, soutiennent le cœur, les vaisseaux sanguins et les muscles.
Solgar Magnésium avec vitamine B6
Un complément bioactif qui n'est pas un médicament contient le niveau requis de magnésium, vitamine B6. Le complexe est bien adapté pour soutenir le système nerveux, développer un corps en croissance, soutenir les athlètes pendant les périodes de stress, préserver les cellules nerveuses. Maintient l'équilibre émotionnel, contrôle les déséquilibres hormonaux.
Avantages
- Capable de maintenir et de renforcer la santé des os;
- Aide à absorber le calcium;
- Améliore le travail du cœur, des vaisseaux sanguins;
- Soutient le système nerveux;
- Aide à éliminer les symptômes de dépression, d'insomnie, de migraine.
désavantages
- Vous devez prendre trois comprimés deux fois par jour.
Le complexe de magnésium et de vitamine B6 résiste bien à divers dysfonctionnements psychologiques, aide à surmonter le stress, l'anxiété inutile et les attaques de panique. Renforce le corps, favorise la récupération après un effort physique intense.
Complexe de magnésium Nature's Way
Cette préparation de magnésium en comprimés est indiquée pour les personnes souffrant de maladies du système nerveux, des organes respiratoires, de problèmes cardiaques, des vaisseaux sanguins, des os et de la fonction reproductrice. Ce n'est pas un médicament, mais il doit être pris avec prudence, car le magnésium est impliqué dans les processus enzymatiques les plus importants de l'organisme. Grâce au chrome, le zinc permet au pancréas de mieux fonctionner. En combinaison avec B6, il normalise le fond émotionnel du corps.
Avantages
- A un effet cardioprotecteur;
- Affecte la restauration de la fréquence cardiaque;
- Améliore le métabolisme de l'oxygène dans les tissus;
- Les macronutriments ont un effet anti-stress;
- Aide à la dépression, la névrose;
- Élimine les dépôts vasculaires;
- Pour le traitement des maladies du système endocrinien.
désavantages
- Prendre 2 capsules 2 fois par jour;
- Des effets secondaires sont possibles.
Ce médicament reconstitue les réserves de magnésium dans le corps humain, induit un appétit normal, soulage la fatigue, l'excitabilité extrême et les spasmes musculaires. Aide à l'apathie et à la dépression.
Magnésium Life Extension
Ce complexe minéral biodisponible végétarien est bien adapté à la longévité active. L'additif n'est pas considéré comme un médicament, mais contient de la cellulose et de la silice en plus du composant actif. L'emballage contient 100 gélules. Chaque capsule reconstitue les besoins quotidiens en magnésium de 125%, ce qui conduit à l'élimination progressive des carences dans tout le corps. Soutient, restaure le corps lors d'efforts physiques intenses.
Avantages
- Emballage pratique et dosage optimal;
- Affecte la normalisation du fond émotionnel;
- Soulage les symptômes de stress, de fatigue, de nervosité;
- Pour soutenir la vitalité et l'énergie du corps.
désavantages
- En cas de surdosage, le magnésium agit comme laxatif.
La principale spécificité du médicament est la possibilité d'ajuster les règles de son administration. L'effet ne changera pas si vous remplacez la double dose d'une capsule par une dose de deux capsules à la fois.
Now Foods Citrate de magnésium
Un antidépresseur et cardioprotecteur moderne a ses propres propriétés bénéfiques. Le complément alimentaire enrichit l'alimentation quotidienne, reconstitue la perte de cet élément important.Les personnes qui souffrent de bronchites fréquentes peuvent en prendre pour dilater les bronches. Le médicament normalise le travail de nombreux systèmes corporels, y compris les systèmes nerveux, cardiovasculaire et osseux.
Avantages
- Soutient les vaisseaux sanguins, le cœur, le système nerveux, les os;
- Pour les femmes enceintes, contribue au plein développement de l'enfant;
- Affecte le travail des cellules bêta de notre pancréas;
- Normalise la psyché;
- Normalise le sommeil, calme, tonifie.
désavantages
- Nécessite un ajustement individuel de la dose;
- Il n'est pas recommandé pour les patients souffrant d'hypermagnésémie.
Le plus souvent, ce complexe est prescrit aux personnes souffrant de dépression, de migraines, de surmenage nerveux. De plus, en combinaison avec du zinc, du sélénium, du chrome, il aide les diabétiques.
Pharmstandard Magnelis B6
Ce complexe de vitamines B6 est un complément biologique qui contient des micro et macro éléments bénéfiques.Le sulfate de magnésium de médicament sert à reconstituer la carence en magnésium, régule l'influx nerveux, affecte la contraction musculaire, agit comme un agent antispasmodique et antiplaquettaire. Soulage les symptômes de battements cardiaques rapides, de spasmes et de douleurs. Cependant, vous ne devez pas en apporter aux enfants de moins de six ans.
Avantages
- Élimine la carence en magnésium;
- Soulage une forte irritabilité;
- Élimine les problèmes de sommeil;
- Renforce le cœur, les vaisseaux sanguins;
- Soulage les douleurs musculaires et les picotements.
désavantages
- Non recommandé pour les enfants de moins de 6 ans;
- Il existe des contre-indications.
Un complexe important qui reconstitue la perte de magnésium et de vitamine B6. Ce n'est pas un médicament, il peut donc être pris individuellement, en règle générale, pendant au moins 1 mois.
Les meilleures préparations d'aspartate de magnésium
Ce ne sont plus des compléments alimentaires, mais des médicaments qui sont des sources directes d'ions magnésium et potassium. Ils affectent directement la régulation du métabolisme et contiennent en outre de l'aspartate - une substance qui aide à transférer les ions actifs à travers la membrane cellulaire. Un bon remède pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.
Panangin
Une préparation de magnésium efficace pour le cœur et les vaisseaux sanguins, qui compense également la carence en magnésium et en calcium. Disponible sous forme de comprimés ou de solution. Le magnésium et le potassium inclus dans la composition vous permettent de corriger les fonctions des molécules à l'intérieur des cellules du corps. Affecte la contraction musculaire. Une combinaison compétente de magnésium et de potassium donne le résultat le plus efficace. Reconstitue le manque d'oligo-éléments bénéfiques dans l'alimentation quotidienne. Nécessaire pour améliorer la tolérance aux glycosides.
Avantages
- Efficace dans le traitement de l'insuffisance cardiaque;
- Aide à la récupération d'une crise cardiaque;
- Élimine les troubles du rythme cardiaque;
- Soulage les douleurs musculaires et les picotements;
- Effet relaxant.
désavantages
- Un certain nombre d'effets secondaires;
- Interdit si une personne a une hyperkaliémie.
Panangin est un médicament domestique éprouvé qui a été apprécié par plus d'une génération. Disponible sous forme de comprimé et d'injection.
Asparkam
Le produit cardiovasculaire produit localement contient des combinaisons de macro et microéléments essentiels. Il est produit à la fois sous forme de comprimés et sous forme de solution injectable. Le médicament aide à rétablir l'équilibre électrolytique, régule les processus métaboliques dans le corps, normalise la contraction musculaire. Régule l'apport et la consommation des réserves énergétiques, réduit l'irritabilité nerveuse.
Avantages
- Participe à la croissance et à la division des cellules;
- Permet de stimuler la synthèse des phosphates;
- Soutient la fonction cardiaque;
- Renforce les vaisseaux sanguins;
- Il a un effet positif sur l'activité cérébrale.
désavantages
- Non attribué aux personnes ayant une fonction rénale altérée;
- Large gamme d'effets secondaires.
Une préparation cardiovasculaire qui contient des macro et micro-éléments essentiels. Avec le dosage correct et un apport rapide, il aide le corps à rétablir l'équilibre émotionnel perturbé, à améliorer le travail du cœur, à éliminer les signes d'arythmie et à affecter l'activité cérébrale active.
Quel est le meilleur supplément de magnésium à acheter?
Les préparations de magnésium sont aujourd'hui fabriquées par de nombreuses entreprises, certaines d'entre elles veulent juste profiter de leurs clients. Par conséquent, il est important de faire la distinction entre un bon médicament et un placebo annoncé. Certains suppléments actifs peuvent en fait aider le corps à souffrir d'une carence en magnésium. Parmi tous les médicaments et additifs indiqués ci-dessus, les experts distinguent les suivants:
- Evalar magnésium B6 - est combiné avec de la vitamine B;
- Nature's Plus Animal parade Mag Kidz de magnésium pour enfants - particulièrement utile pour les enfants;
- Complexe de magnésium Nature's Way - en plus du magnésium, contient une riche composition de minéraux;
- Le magnésium Life Extension est un complément alimentaire avec un minimum de contre-indications;
- Panangin - avec insuffisance cardiaque;
- Asparkam est un remède peu coûteux mais efficace pour les noyaux.
Mais en conclusion, il est important de noter que quel que soit le médicament bon, il est important de consulter un médecin avant de le prendre. Cette note n'agit pas comme une recommandation d'admission.
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