Les meilleurs poids

Pour vous entraîner à la maison avec une efficacité maximale, vous devez choisir des poids spéciaux. Les adaptations aident à rendre l'exercice plus difficile et à maximiser l'effet. La revue présente les meilleurs poids avec lesquels la formation deviendra plus efficace.

Quel agent de pondération est préférable de choisir

Il existe un grand choix d'équipements, qui diffèrent par le matériau, le type de charges et le poids. Pour trouver une option, il vaut la peine d'examiner les notes de marque. Les entreprises proposent des accessoires qui peuvent être utilisés pour une variété d'exercices. Un poids optimal améliore l'efficacité de l'entraînement. Considérez les marques qui offrent les meilleurs matériaux de pondération:

• Banzai - Marque russe pour amateurs et professionnels. L'entreprise propose une large gamme d'équipements de différentes tailles et poids.
• Bradex Est une marque qui vend des articles de sport de qualité. Tous les produits sont certifiés.
• Starfit - une marque australienne, qui est passée à la société russe Prime Sport. La marque fabrique des produits pour un style de vie actif.
• Torres - une marque bien connue pour la production de produits d'entraînement pour les jeux sportifs, le fitness, le yoga, etc.
• Adidas Est une marque de sportswear apparue en 1920. L'entreprise est devenue populaire grâce à ses chaussures spéciales pour divers sports.
• Bax Est une marque qui produit des produits pour les amateurs de sports de contact et de toutes sortes d'arts martiaux.

Notation des agents de pondération

Certains entraînements nécessitent de créer une charge constante afin que le corps s'y habitue progressivement. Pour de telles tâches, vous devez acheter des poids pour les bras et les jambes. Ils ont un poids important, donc les mouvements avec eux sont donnés avec une charge supplémentaire. La revue a été compilée sur la base des commentaires des utilisateurs et des opinions d'experts. Les caractéristiques suivantes ont également été prises en compte:

• Selon le mode de remplissage, l'inventaire est rigide et volumineux;
• Matériel. Modèles populaires en polyester, nylon, jersey et toile;
• Le poids. Un paramètre important est le poids des coquilles. Il peut être de 0,5 kg ou plus. Un équipement de plus de 5 kg est utilisé par les athlètes. Les poids courants doivent être de 0,5 kg;
• Fiabilité de la fixation. Les supports doivent bien tenir, car cela affecte la facilité d'utilisation.

Les poids sont appelés des charges de stimulation cardiaque et non de puissance. Ils aident à renforcer le système cardiovasculaire et à tonifier les muscles.

Meilleures cordes à sauter

Les meilleurs poids de jambe

Un bon équipement vous aidera à choisir des avis sur les poids de vos jambes. Ces dispositifs sont fixés sur les chevilles avec du velcro. Le poids varie de 1 à 25 kg. L'équipement convient aux exercices tels que le swing, les coups de pied ou la course. Ils utilisent des modèles pour l'aérobic step, la mise en forme. Le classement contient 2 modèles les plus demandés.

Banzai

Convient aux amateurs de contrôle précis du poids pour l'entraînement. Peut être utilisé dans la salle de sport ou pour des entraînements à la maison. Le réglage est effectué avec des poids spéciaux revêtus de poudre. Des poids de 500 grammes sont utilisés. Un tissu synthétique durable est utilisé pour les modèles Banzai. Un matériau d'étanchéité est cousu à l'intérieur de la manchette, ce qui aide à neutraliser la sensibilité des poids. Les lignes sont resserrées avec une sangle à travers l'anneau. En présence de 8 poids utilisés pour différents sports.Peut être utilisé pour l'entraînement de vitesse, la course à pied et les jeux.

Avantages

• Application de tissu de coton;
• Coupe ajustée aux jambes;
• Produit certifié;
• Utilisation pratique.

désavantages

• Le tissu s'use avec le temps.

Les poignets doivent être portés assis sur le sol. La jambe repose sur le poignet ouvert, puis les sangles sont tirées à travers les anneaux. Le poids est facilement réglable si vous le souhaitez.

Bradex

Les modèles sont fabriqués sous forme de sacs avec remplissage à écoulement libre ou avec des billes métalliques. Le poids du poids de la jambe est de 1,5 kg. Des bandes velcro sont attachées au centre des poids. Il existe un matériau durable et toutes les lignes et coutures sont uniformes. Les appareils sont utilisés pour augmenter les charges. S'attache confortablement aux chevilles pour plus de stress. Améliorez l'effet des exercices effectués. C'est un excellent moyen d'entraîner votre corps sans aller au gymnase. En peu de temps, vous pouvez vous mettre en forme.

Avantages

• Efficacité des applications;
• Utiliser pour les entraînements à domicile;
• Matériaux de qualité;
• Convient pour marcher et courir.

désavantages

• Fermoir pas très confortable.

Les utilisateurs notent la commodité d'utiliser l'équipement pour les activités à domicile. Avec eux, vous pouvez effectuer un entraînement cyclique, combinant des charges aérobies et de force.

Peut être utilisé pour des exercices sur le dos et l'intérieur des cuisses.

Les meilleurs poids à main

Vous pouvez choisir les meilleurs poids de poignet. Cela prend en compte la forme anatomique de la main, ainsi que son volume. Un point important est l'étanchéité de la brosse. Les poignets conviennent à l'entraînement aérobie et en force. Ils sont utilisés pour les arts martiaux et la natation. Dans le classement 2019, deux modèles ont été sélectionnés, les exercices avec lesquels sont les plus efficaces.

Starfit WT-101

Le modèle convient à divers entraînements. Le matériau doux ne frotte pas vos mains et ne crée pas de sensation inconfortable. L'équipement utilise du néoprène chargé de minéraux. Des miettes de métal sont utilisées comme contenu interne. Cela permet au poids d'être correctement réparti et d'assurer une charge uniforme. Starfit WT-101 vous aide à vous entraîner plus efficacement. Le poids d'une charge est de 3 kg. Convient aux personnes ayant une bonne forme physique. S'adapte confortablement aux poignets. Des inserts souples protègent la peau des frottements.

Avantages

• Structures solides;
• Utilisation confortable;
• Utilisation de matériaux de qualité;
• Bon résultat.

désavantages

• Risque d'ouverture accidentelle.

Pour créer une charge accrue, des poids doivent être attachés aux poignets. Cela vous permettra de bien pomper vos muscles.

Torres PL607605

L'appareil est adapté aux activités de fitness. Le modèle de poignet vous permet d'intensifier votre entraînement aérobie. Comme le confirment les critiques, les poids à main Torres renforcent les muscles, développent l'endurance et augmentent le tonus. Ils sont utilisés en courant, en marchant. Il peut être utilisé pour la récupération après des blessures, ainsi qu'en combinaison avec d'autres équipements d'entraînement. Le nylon est utilisé pour la cargaison, ainsi que le sable métallique. Utilisé pour l'entraînement physique. Vous permet de brûler activement des calories supplémentaires.

Avantages

• Utiliser pour marcher et courir;
• Matériau élastique;
• Application pratique;
• Montures solides.

désavantages

• Pas trouvé.

Torres PL607605 est facile à utiliser. Il est pratique de le fixer avec un velcro spécial. Comprend deux poids.

Les meilleures bandes de résistance

Meilleurs poids gilets

Ces dispositifs sont de types différents. Ils ressemblent à des gilets de sauvetage et recouvrent complètement le corps. Acheter un agent de pondération doit prendre en compte les caractéristiques individuelles. Les modèles peuvent peser de 3 à 30 kg. Il y a du matériel pour l'entraînement cardio.

Original FitTools FT-SWAT-14

Le gilet n'a pas de décolleté fixe. Il y a 4 plaques qui agissent comme un poids. Leur poids est de 3,5 à 14 kg. Les éléments sont fixés des deux côtés de l'équipement et assurent également une charge uniforme.L'appareil peut être ajusté en hauteur. L'équipement se compose de deux moitiés reliées par des câbles. En présence d'une poche poitrine pratique. Un système pratique de fixations avec différentes charnières est fourni. Utilisé pour la fabrication d'acier, de nylon. Les matériaux sont particulièrement durables. Convient pour un usage domestique.

Avantages

• Fonctionnalité;
• Dosage de la cargaison;
• Coupe confortable;
• Ajustabilité.

désavantages

• Pas trouvé.

La conception ergonomique contribue à une longue durée de vie. Il n'est pas nécessaire d'acheter des poids supplémentaires.

Adidas

Le gilet fonctionnel pèse 10 kg. Le poids est réparti sur toute la partie supérieure du corps. Cela crée une résistance à chaque mouvement. Le gilet est fixé sur toute la longueur avec une fermeture éclair. Il s'adapte parfaitement au corps et est en outre fixé avec une ceinture élastique. Une matière douce est utilisée pour la décoration, ce qui permet au gilet d'être porté sur le corps. Les charges prennent la forme souhaitée. Ils peuvent être supprimés en fonction de l'intensité de votre entraînement. En présence d'attaches spéciales sur les poches. L'équipement peut être ajusté à différentes tailles. Utilisé pour la course à pied ainsi que pour l'entraînement de vitesse. Des tissus de haute qualité sont utilisés pour Adidas.

Avantages

• Fermoirs réglables;
• Distribution fiable des marchandises;
• Ceinture spéciale;
• Application pratique.

désavantages

• Ne convient pas à tous les sports.

Les utilisateurs sont attirés par le matériau d'une douceur particulière. Le produit est facile à entretenir.

Aucune condition particulière de stockage requise. L'entreprise offre une garantie d'un an sur ses produits.

Les meilleurs poids de ceinture

Des ceintures spéciales avec un poids en forme de manchette sont fixées à la taille avec des sangles. Poids de l'équipement 3-10 kg. Le volume peut aller de 50 à 110 cm L'accessoire est utilisé pour s'entraîner en courant, sur une barre horizontale et avec votre propre poids. Le néoprène, le cuir et le nylon sont utilisés pour la fabrication d'équipements. De nombreux modèles ont un réglage de la taille. Pour les ceintures, un tissu dense est utilisé, ce qui est agréable au toucher.

Bax

La ceinture de cette marque est faite de tissu extra fort. Il est utilisé pour l'entraînement en force ainsi que pour le développement de l'endurance. Le réglage est effectué avec des poids spéciaux de 250 grammes. À l'intérieur, un matériau d'étanchéité est utilisé, dont l'épaisseur est de 5 mm. La sangle de réglage offre un ajustement serré à la taille. Un matériau synthétique de haute qualité est utilisé pour l'équipement, le tissu est capable de résister aux charges de pression ainsi qu'aux frottements. Le tissu de coton est attaché au corps. Il y a un sceau spécial à l'intérieur. L'ajustement est effectué avec des poids spéciaux. Chaque élément est indiqué en poids.

Avantages

• Utilisation de matériaux de haute qualité;
• Réglage du poids;
• Convient pour la course et l'exercice;
• Efficacité pour les muscles.

désavantages

• Les charges doivent être achetées séparément.

La ceinture peut être portée pendant le jogging, la gymnastique et la marche. Ces éléments sont solidement fixés sur les poignets et ne gênent pas le mouvement. L'appareil est idéal pour l'entraînement aérobie. Les poids sont fixés à l'aide de Velcro spécial. Utilisé pour les hommes et les femmes.

Quel agent de pondération est préférable d'acheter

Des poids de qualité peuvent améliorer la qualité de vos entraînements. Certaines marques proposent des modèles que vous pouvez ajuster vous-même. Les accessoires sont utilisés pour entraîner un groupe musculaire spécifique. Les appareils ont un corps en tissu. La résistance d'un matériau dépend de sa dureté. Lors du choix, les recommandations suivantes sont importantes:

• Le gilet Original FitTools FT-SWAT-14 peut être ajusté en taille;
• L'ensemble comprend 2 poids pesant 0,5 kg, équipés de l'équipement Torres PL607605;
• Pour l'entraînement de fitness, vous pouvez choisir le modèle Starfit WT-101;
• Bradex convient à la marche;
• Pour développer l'endurance, la force vaut la peine d'acquérir des manchettes Banzai.

Les modèles de haute qualité peuvent être utilisés dans tous les sports. L'examen vous aidera à choisir le meilleur accessoire, en fonction du groupe musculaire, qui sera soumis à des charges de puissance supplémentaires.