Les meilleures bandes de résistance

Un mode de vie sain gagne en popularité, mais souvent les gens n'ont pas assez de temps pour aller au gymnase et préfèrent s'entraîner à la maison. Ensuite, les meilleures bandes de résistance viennent à la rescousse, des exercices qui visent à développer différents groupes musculaires.

Expander quelle entreprise est préférable de choisir

Lors du choix d'un expanseur, la réputation de la marque n'est pas le dernier critère. Les meilleurs fabricants proposent des coques de haute qualité qui dureront plus d'un an, seront confortables et fiables. Les meilleures marques d'articles de sport comprennent:

• Bradex Est une entreprise israélienne dont les produits sont apparus sur le marché russe il y a 14 ans. L'assortiment de produits est très large - vous trouverez ici des équipements d'exercice et des accessoires pour le sport, des cosmétiques de la mer Morte, des souvenirs, des cadeaux, des articles ménagers et bien plus encore.
• Torres - une marque spécialisée dans la vente de produits pour divers sports. Les produits de la société sont de haute qualité tout en maintenant des prix abordables.
• Une course - un fabricant dont les produits se trouvent dans presque tous les magasins. L'entreprise est spécialisée dans les équipements et accessoires sportifs pour un mode de vie actif.
• Aller en forme Est une marque américaine lancée en 1999. Aujourd'hui, il dispose d'un réseau de concessionnaires à grande échelle dans le monde entier. La gamme de la société comprend des produits pour les personnes actives qui aiment le sport et pour les haltérophiles professionnels. Tous les produits de la marque sont conçus pour l'entraînement au poids corporel. La majeure partie du catalogue est occupée par des accessoires pour le Pilates, le yoga, l'aérobic et les entraînements à domicile. C'est pourquoi presque tous les produits sont fournis avec des livrets ou des disques spéciaux avec un cours d'exercices développé.
• Commencez Est une entreprise spécialisée dans la vente de matériel de sport dans le monde entier. Les prix bas sont une caractéristique distinctive des produits.
• HouseFit Est une société américaine fondée à la fin des années 1970 dans le but de fabriquer des équipements d'exercice à domicile. La marque a réduit les tailles de coque habituelles, les rend plus abordables et plus pratiques pour les non-professionnels. En Russie, les produits de la marque sont apparus dans les années 90 et ont immédiatement gagné en popularité, car ils sont les mieux adaptés aux petits appartements.
• Indigo Est une marque allemande qui produit des équipements sportifs haut de gamme. La principale spécialisation de l'entreprise est l'équipement de ski. Au cours de ses 20 ans d'existence, la marque a créé un design reconnaissable, qui est complété par des matériaux de haute qualité et des technologies de fabrication modernes.
• Atemi Est une marque apparue en 1996. Aujourd'hui, le catalogue contient plus de 10 000 articles, qui sont présentés dans les magasins de sport de la Fédération de Russie et de l'Europe.
• Poids léger Est un fabricant d'accessoires pour le yoga, le Pilates, le fitness et les entraînements à domicile. Les technologues de l'entreprise améliorent sans relâche l'apparence et la qualité des produits, réduisant le coût de fabrication des coquilles et gardant leurs prix abordables.

Évaluation de l'expandeur

Le choix du simulateur dépend principalement des exercices que l'utilisateur va en faire. Différents types d'équipements sont conçus pour entraîner différents groupes musculaires. Le classement des meilleurs est basé sur les avis des utilisateurs, les avis et les opinions des instructeurs professionnels sur chaque produit. Lors de la comparaison des modèles et de leur ajout au TOP, les critères suivants ont été pris en compte:

• La réputation du fabricant;
• La qualité des matériaux utilisés;
• Facilité d'utilisation;
• Équipement;
• Le rapport qualité prix;
• Disponibilité à l'achat en magasin;
• Popularité auprès des utilisateurs.

Tous les types de bandes de résistance ont leurs avantages et leurs inconvénients. Avant d'acheter, vous devez comprendre les caractéristiques de chacun d'eux et comprendre les nuances de son utilisation.

Meilleurs podomètres

Le meilleur extenseur de bande

Les bandes de résistance sous la forme d'un élastique sont des équipements sportifs universels et sont principalement utilisées dans les exercices où vous devez vous asseoir ou vous allonger sur une extrémité de l'élastique. Nous avons étudié les offres des fabricants et identifié les meilleurs modèles de bandes dans différentes catégories de prix.

Bradex Sf 0196

Un bon extenseur en caoutchouc d'un fabricant bien connu, donnant une charge allant jusqu'à 54 kg. La largeur de la bande est de 4,5 cm, ce qui offre un confort maximal pendant l'exercice. L'élastique ne colle pas au corps et exerce une pression sur les muscles des bras, du cou, du dos, des jambes, de l'abdomen, des fesses et de la poitrine. Le simulateur mesure 208 cm de long, ce qui le rend adapté aux personnes de toutes tailles. La couleur est vert vif, ce qui permet de trouver facilement le ruban parmi d'autres accessoires.

Avantages

• Vendu dans la plupart des magasins d'articles de sport;
• Vendu avec des instructions détaillées;
• Convient pour de nombreux exercices à la maison;
• Matériau résistant à l'usure;
• Facile à emporter.

désavantages

• Aucun choix de couleur;
• Coûteux.

Sur le site officiel du fabricant, vous pouvez regarder une vidéo avec un ensemble d'exercices pour le projectile. Cette instruction, qui révèle toutes les fonctionnalités du Bradex Sf 0196, est très utile pour les débutants.

Torres Al0048

Extenseur de fitness noir bon marché. La sangle mesure 2,1 cm de large, ce qui la rend facile à transporter dans un sac de sport ou à ranger de manière compacte à la maison. Une telle bande élastique fournit une charge allant jusqu'à 30 kg sur différents groupes musculaires. Le trainer est en latex, inodore et ne provoque pas d'allergies, même pour les peaux sensibles. Il est utilisé pour les entraînements à la maison, ainsi que pour le yoga, l'aérobic et la musculation.

Avantages

• Bas prix;
• Emballage pratique;
• Matière agréable au toucher;
• Longueur universelle.

désavantages

• Pas partout où vous pouvez acheter.

La couleur noire polyvalente, le prix abordable et la texture agréable font du Torres Al0048 le favori des athlètes. Cependant, vous devrez passer beaucoup de temps à chercher la bande, car les produits de l'entreprise ne sont pas présentés dans tous les magasins.

Le meilleur extenseur tubulaire

L'expanseur tubulaire est un entraîneur compact polyvalent qui convient à tous les groupes musculaires. La plus grande charge peut être réalisée sur les muscles des bras. Extérieurement, la coque ressemble à une corde avec des poignées. Nous avons étudié ce segment de marché et identifié les 2 meilleurs modèles.

Atemi Att03

Le meilleur extenseur tubulaire présenté dans cette évaluation. Les acheteurs sont attirés par le prix bas et la facilité d'utilisation. Il fournit une charge de 7 à 10 kg, ce qui le rend adapté aux hommes, aux femmes et même aux enfants qui ont besoin de mettre leurs muscles en forme. La longueur de la bande élastique - 140 cm - convient aux personnes de différentes tailles et tailles. La texture lisse du tube ne colle pas aux vêtements ou aux cheveux.

Avantages

• Poignées avec coussinets antidérapants souples;
• Faible poids (seulement 160 g);
• Convient pour entraîner différents groupes musculaires.

désavantages

• Tout le monde n'aime pas la couleur verte;
• Difficile à trouver en solde.

Atemi Att03 se vend rapidement, il est donc assez difficile de le trouver en stock. La plupart des magasins proposent de commander un expanseur.

OneRun 495-4814

Un extenseur tubulaire peu coûteux qui aide à renforcer les muscles du dos, des bras et de la poitrine. Les poignées sont recouvertes de néoprène souple, ce qui rend les exercices plus confortables, les mains ne glissent pas, même pendant les entraînements intenses. Le tube en latex violet vif est inodore et agréable au toucher. Le poids du simulateur n'est que de 200 g, vous pouvez donc toujours le transporter avec vous ou l'emmener en voyage.

Avantages

• Longueur de la poignée réglable;
• Longueur universelle;
• Emballage pratique;
• Bas prix.

désavantages

• Il n'y a pas de choix de couleurs.

Le fabricant n'indique pas la charge donnée par le simulateur, il est donc difficile de comprendre à quel niveau de formation il est conçu.

Meilleures résistances de poignet

L'extenseur de poignet en forme d'anneau est l'entraîneur de main le plus efficace. Il aide à travailler les muscles des doigts, des poignets et des avant-bras, et garantit également une adhérence puissante. Les exercices d'expansion à la main sont utiles non seulement pour tout entraînement en force, mais aussi dans la vie quotidienne lorsque vous transportez un sac en vacances ou de lourds sacs d'épicerie du magasin.

Poignée en fer Bradex

L'extenseur de poignet le plus confortable. Il est équipé de coussinets en caoutchouc mousse souple, grâce auxquels la main est solidement fixée dans le simulateur, ne glisse pas et il n'y a pas de rougeur ou d'irritation sur la peau. La taille compacte et le poids léger permettent d'emporter facilement le Bradex Iron Grip avec vous et de vous entraîner pendant une pause au travail ou sur la route. La coque convient à tous les niveaux d'entraînement - elle est confortable pour s'entraîner avec elle pour les débutants et les athlètes professionnels.

Avantages

• Vendu dans presque tous les magasins de sport;
• Couleur noire non marquante;
• Emballage de marque;
• Construction métallique fiable;
• Taille ajustable.

désavantages

• Le niveau de charge ne peut pas être modifié.

Bradex Iron Grip aidera à renforcer les muscles de la main et de l'avant-bras, à améliorer les performances en boxe, tennis, basket-ball, bowling ou autres sports.

Go Fit Gf-Gel-Med

Expanseur unique pour les brosses erogel. Il soulage le stress, soulage la fatigue des mains et renforce les muscles des poignets et des avant-bras. Sa petite taille vous permet de toujours le garder à portée de main ou de l'emporter avec vous. Des rainures spéciales s'adaptent confortablement dans la paume et empêchent les doigts de glisser. La résistance moyenne rend Go Fit Gf-Gel-Med polyvalent pour les hommes et les femmes. Le fabricant propose un modèle de 2 couleurs au choix: la gamme comprend des extenseurs en bleu ou en vert.

Avantages

• Matériau hypoallergénique doux;
• Design élégant;
• Tient complètement dans la main;
• Léger (150g);
• Haute résistance à l'usure.

désavantages

• Chère.

Go Fit Gf-Gel-Med est un bon entraîneur de main. La seule chose qui empêche de nombreux utilisateurs d'acheter est son prix élevé.

Meilleurs extenseurs de poitrine

L'expanseur de poitrine se compose de 2 poignées reliées par un ressort ou plusieurs bandes élastiques. Ils sont pompés par les muscles du dos, de la poitrine, des bras et des épaules. Les exercices avec ce projectile peuvent servir d'échauffement et d'entraînement indépendant.

Démarrage Nt36011

Le meilleur extenseur pectoral de sa catégorie. Il se compose de poignées en plastique noir avec 4 ressorts argentés entre eux. Chaque charge est de 10 kg. Tous les ressorts sont amovibles, de sorte que le niveau de charge peut être ajusté. Un expanseur convient donc à tous les membres de la famille ayant une forme physique différente. Pour un rangement facile, la structure est démontée et occupe un minimum d'espace sur les étagères. La longueur des ressorts est universelle et est de 32 cm.

Avantages

• Peu coûteux;
• Fiabilité de la construction;
• Efficacité de la formation;
• Couleur universelle non marquante.

désavantages

• Poignées sans coussinets souples.

La coque vous permet de renforcer les muscles et les tendons, mais n'exerce pas de pression excessive sur les articulations. Cela permet aux personnes de tout âge et de toute taille d'utiliser Start Up Nt36011.

Les meilleures bandes de résistance pour les skieurs

L'extenseur d'un skieur peut être acheté dans n'importe quel magasin. C'est un cordon élastique avec des poignées aux extrémités. La charge du projectile dépend du nombre d'élastiques et de leur capacité à s'étirer. Le plus souvent, ces baskets sont équipées d'un crochet pour se fixer à une barre ou à une porte. Après avoir analysé les offres de différents fabricants, nous avons identifié les 2 meilleurs modèles de ce segment.

Indigo 3 cordons (00021321) 200

L'élargisseur le plus budgétaire des modèles pour skieurs présentés dans la note. Il convient à la pratique des bâtons. En outre, le projectile convient aux personnes engagées dans les arts martiaux pour améliorer la vitesse et la dynamique des techniques. Le simulateur vous permet de balancer les muscles des bras, des jambes, du dos, des épaules, de la poitrine, de l'abdomen. Le harnais en caoutchouc est recouvert d'une tresse orange vif, de sorte qu'il ne colle pas aux cheveux ou aux vêtements de sport. La longueur de 200 cm le rend adapté aux personnes de toutes tailles.

Avantages

• Multifonctionnalité;
• Poignées en néoprène souple;
• Disponible dans de nombreux magasins.

désavantages

• Faible tension.

Les cordons Indigo 3 (00021321) conviennent aux débutants et aux adolescents. Pour les athlètes professionnels ou les personnes ayant une bonne forme physique, un tel projectile ne suffira pas.

HouseFit 69812

Élastique léger. HouseFit 69812 est un entraîneur efficace pour les skieurs, à l'aide duquel le dos, les bras et les jambes sont secoués. L'élastique offre une faible résistance, ce qui rend le modèle adapté aux débutants, aux utilisateurs ayant une faible forme physique et aux enfants. Les poignées ont des coussinets antidérapants souples pour une utilisation facile.

Avantages

• Durabilité;
• Prise en main confortable;
• Dimensions compactes;
• Construction simple.

désavantages

• Pendant les premiers entraînements, vous pouvez sentir le caoutchouc;
• Il n'y a aucun moyen d'ajuster la charge.

HouseFit 69812 est un bon entraîneur à faible résistance. Les professionnels sont invités à choisir des bandes de résistance plus serrées.

Meilleur extenseur de papillon

L'extenseur papillon est une petite machine d'exercice. Il se compose d'une base avec un ressort et 2 leviers, répartis dans différentes directions. L'action du projectile est basée sur le principe de la déformation élastique et convient pour travailler sur divers groupes musculaires.

Lite Weights 0891LW

Le meilleur expanseur papillon que vous pouvez acheter à peu de frais dans la plupart des magasins d'articles de sport. Les leviers métalliques du projectile sont recouverts de coussinets en caoutchouc mousse, de sorte qu'il ne blesse pas la peau pendant l'exercice. La pièce de raccordement est en élastomère thermoplastique durable. Sa taille compacte et son faible poids facilitent le stockage de la machine.

Avantages

• Prix ​​abordable;
• À bas prix;
• Construction fiable;
• Facilité d'utilisation.

désavantages

• Le bouchon en caoutchouc au milieu ressort parfois;
• Le niveau de charge ne peut pas être ajusté.

Lite Weights 0891LW convient à tous les utilisateurs, quel que soit leur niveau de forme physique, leur sexe ou leur âge.

Quel expanseur est préférable d'acheter

Le choix d'un équipement sportif dépend des muscles qu'il pompe. L'expanseur thoracique ou skieur cible les muscles du haut du corps. Le poignet développe les mains des doigts aux avant-bras, tandis que le papillon convient aux exercices sur toutes les parties du corps. Les meilleurs dans le TOP des différents types d'extendeurs sont:

• La Bradex Sf 0196 est une ceinture haut de gamme conçue pour les athlètes avancés. Il est capable de supporter une charge allant jusqu'à 54 kg, et une large bande rendra les cours aussi confortables que possible;
• Torres Al0048 est un expanseur de latex bon marché. Il est agréable au toucher, vous permet d'effectuer des entraînements complets à la maison, en remplaçant de nombreux simulateurs étroitement focalisés;
• Atemi Att03 est un projectile tubulaire pour tonifier différents groupes musculaires. Il est polyvalent, convient aux personnes de toutes tailles et de toutes tailles;
• OneRun 495-4814 est un entraîneur compact peu coûteux et pratique à transporter;
• Bradex Iron Grip est la moins chère des coques de poignet présentées dans la note. Il fixe solidement la main et évite les blessures;
• Go Fit Gf-Gel-Med est un expanseur de pinceaux haut de gamme. Il est destiné non seulement au développement musculaire, mais soulage également parfaitement le stress et la fatigue après une dure journée de travail;
• Start Up Nt36011 - le meilleur extenseur de poitrine combinant un prix abordable, la possibilité d'ajuster le niveau de charge et un entraînement efficace des muscles de la poitrine, du dos, des bras;
• Indigo 3 Cords - Un entraîneur bon marché mais de qualité pour les skieurs, les nageurs ou les boxeurs;
• HouseFit 69812 est un modèle léger et durable pour les skieurs à faible résistance. S'exercer avec lui est un échauffement idéal;
• Lite Weights 0891LW est un extenseur papillon efficace. Il convient aux entraînements à domicile pour tous les groupes musculaires, ne vous empêche pas de regarder votre émission de télévision préférée.

Les bandes de résistance TOP-10 vous aideront à choisir le bon modèle, en fonction du niveau de forme physique, du lieu d'entraînement et du groupe musculaire à tonifier.